balsem.time
ervaringsgericht.lichaamswerk.helend.
Filip Bral
Duineneind 11
2460 Kasterlee
Zeedijk 43
8421 De Haan
Martelaarsplein 13
1000 Brussel
helend.
Filip Bral
Duineneind 11
2460 Kasterlee
Zeedijk 43
8421 De Haan
Martelaarsplein 13
1000 Brussel
De energie van de geest
is de essentie van het leven.
Het lichaam kan zijn binnen- en buitenwereld waarnemen, de geest kan over de waarneming nadenken en er betekenis aan geven. Wat en hoe we waarnemen zorgt voor een voortdurende stroom aan individuele emoties. Ze zijn een (on)bewuste verbinding tussen lichaam en geest. Ons gevoelsleven bepaalt in sterke mate ons welzijn.is de essentie van het leven.
emotion
energy in motion
Emoties komen en gaan, als eb en vloed, ze stromen, als water in een rivier. Water staat symbool voor alles wat in ons leeft: behoefte, verlangen en liefde, maar ook autonomie, afkeer en haat. Soms kabbelt water zacht, soms kolkt het en botst het tegen de rotsen. Soms is er een zee van openheid.
Het strand en de rivier verzetten zich niet tegen de natuurlijke beweging van het water. Als mens zijn we soms geneigd tegen de stroom in te gaan, emoties niet te herkennen en gedachten niet toe te laten. We verstoren het natuurlijke golven in lichaam en geest.
Lichaam en geest zijn bijzonder intelligent en sturen betekenisvolle signalen uit. Ze zijn essentieel voor het behoud van ons innerlijk evenwicht (homeostase) en dragen bij aan het herstel van de balans tussen draagkracht en draaglast.
Er is geen goede of foute manier om emoties te voelen, erover te denken of erop te reageren. De eigen reacties of die van andere mensen veroordelen is niet nodig.
Emoties zijn er.
Ze zijn waar.
Gewaar zijn van energie in beweging,
energy in motion,
e-motion,
emotie,
is een kunst.
Ze zijn waar.
Gewaar zijn van energie in beweging,
energy in motion,
e-motion,
emotie,
is een kunst.
Helaas zijn er ook buitengewoon stressvolle gebeurtenissen die het gevoel van veiligheid en balans doorbreken. Heftige emoties en nare gedachten zijn soms zo overweldigend dat ze diepe sporen nalaten: bevroren plekken in het lichaam, malende gedachten in het hoofd.
Ondergesneeuwde emoties en vervelende herinneringen die maar niet willen verdwijnen, creëren onbalans en leiden gaandeweg tot allerlei fysieke en mentale klachten: pijn en verdriet, slapeloosheid, overprikkeld-zijn, een gebrek aan vertrouwen en zelfliefde, een gevoel van machteloosheid, gevoelloosheid, onredelijke gevoelens van schuld, schaamte, boosheid, angst, enzovoort.
In onbalans leven of weerstand bieden tegen de natuurlijke stroom aan emoties vraagt veel energie en staat welzijn en geluk - of bonheur, af en toe een goed uur - in de weg. Wanneer zelf op krachten komen niet meer lukt, kan balsem een uitweg bieden.
Balsem staat voor blijmoedig bewegen, aardig aanvaarden, liefdevol laten, scherpzinnig slapen, eenvoudig emotioneren, en minzaam meanderen. In een sfeer van vertrouwen en gelijkwaardigheid ervaar je wat fysieke, sensoriële en mentale zelfzorg voor jou kan betekenen. Al pratend en al voelend verkennen we samen het innerlijk landschap en gaan we met de stroom mee: wat onbeweeglijk is, wordt opnieuw beweeglijk, wat ongevoelig is, gevoelig, en wat onbewust is, bewust.
De manuele therapieën van balsem zijn een weldaad voor het bewegingsapparaat, het orgaanstelsel én het zenuwstelsel en doen pijn en onbehagen verminderen of verdwijnen. Het natuurlijk stromen van vrijgekomen of nieuwe energie zorgt voor openheid en ontvankelijkheid, soepelheid en flexibiliteit, ontspanning en innerlijke rust, weerbaarheid en assertiviteit. Er ontstaat een gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde, het gevoel zichzelf te kunnen zijn en ten volle van het leven te kunnen genieten.