balsem.time
ervaringsgericht.lichaamswerk.helend.
Filip Bral
Duineneind 11
2460 Kasterlee
Zeedijk 43
8421 De Haan
Martelaarsplein 13
1000 Brussel
helend.
Filip Bral
Duineneind 11
2460 Kasterlee
Zeedijk 43
8421 De Haan
Martelaarsplein 13
1000 Brussel
If you listen to your body when it whispers,
you wont have to hear it scream.
Een Abhyanga is een heerlijke Ayurvedische lichaamsmassage met warme, geneeskrachtige olie. Ze staat bekend om haar vele heilzame werkingen, zowel voor lichaam als voor geest.you wont have to hear it scream.
abhyanga
wat onbeweeglijk is,
wordt opnieuw beweeglijk
wat ongevoelig is gevoelig
en wat onbewust is bewust
De zachte behandeling van enkele belangrijke marmapunten - plaatsen waar verschillende lichaamsweefsels zoals zenuwen, spieren, pezen, bloedvaten, botten en gewrichten elkaar ontmoeten - is een belangrijk onderdeel van deze therapeutische massage.
De sattvische (ontspannende) vorm is zacht en sensitief en harmoniseert en kalmeert de zintuigen. Ze is meditatief en geeft heldere inzichten. De rajasieke (dynamische) vorm is stevig en ritmisch en brengt alles in beweging. Ze bevordert de circulatie van bloed en weefselvloeistof en zuivert het lichaam. Beide vormen versterken het lichaamsbewustzijn en brengen de autonome spierspanning in evenwicht.
(c) Yermakov - The Oriental Bath Massage - 1880
waar is abhyanga goed voor?
bevordert diepe ontspanning
Abhyanga ontspant het zenuwstelsel en vermindert stress en angst. De ritmische bewegingen en de warme oliën kalmeren zowel het lichaam als de geest en creëren een gevoel van diepe ontspanning.
verbetert de bloedsomloop
De massage stimuleert de bloedsomloop en voorziet het bindweefsel en de organen van zuurstof. Een gezonde bloedsomloop zorgt voor een betere afvoer van afvalstoffen. Het verhoogt de immuniteit en helpt het lichaam veerkrachtig te blijven.
voedt de huid
De warme, geneeskrachtige olie dringt door tot diep in de huid en maakt haar zacht, glad en stralend. Het zorgt voor een gezonde gloed.
brengt de doshas* in evenwicht
Abhyanga is afgestemd op jouw unieke lichaamsbouw (vata, pitta of kapha). Het brengt jouw lichaamsenergie in balans en verbetert de algehele gezondheid.
verlaagt spierspanning en verzacht pijn
De verschillende ritmische massagebewegingen nodigen het lichaam uit spierspanningen los te laten. De vrijgekomen energie werkt pijnstillend. Wat onbeweeglijk is, wordt opnieuw beweeglijk, wat ongevoelig is gevoelig en wat onbewust is bewust.
verbetert de slaap
Een ontspannen zenuwstelsel verhoogt de kwaliteit van de slaap. Het rustgevende effect van de massage maakt het gemakkelijker om in slaap te vallen en langer door te slapen.
bevordert mentale helderheid
Abhyanga draagt bij tot een betere focus. Het doet mentale mist (mental fog) verdwijnen. Wanneer regelmatig toegepast, ondersteunt het de emotionele stabiliteit.
anti-aging
Abhyanga maakt levensenergie vrij en zorgt voor soepelheid en flexibiliteit, weerbaarheid en assertiviteit, openheid en ontvankelijkheid. Het voedt de ziel en bevordert een lang en gelukkig leven.
* Dosha is een term uit de Indiase ayurveda en wordt gebruikt in afgeleide alternatieve geneeswijzen, zoals bijvoorbeeld de Tibetaanse geneeskunde. Het betekent vertaald fout of vlek. Onder de dosha's worden fouten of vergissingen gerekend die het levensritme verstoren.