BALSEM

blijmoedig bewegen, bedachtzaam bezielen
aandachtig ademen, aardig aanvaarden
liefdevol luisteren, langzaam laten
scherpzinnig spreken, sereen slapen
eenvoudig eten, evenwichtig emotioneren
muzisch meanderen, minzaam mediteren

gewaar zijn van elke gedachte elk gevoel
zonder te zeggen dat iets goed of fout is
maar het gadeslaan en ermee bewegen

gewaar zijn van
waar zijn
zijn

© Filip Bral Jiddu Krishnamurti